Algunos beneficios y enfermedades que se previenen al consumir Germinados.

• minas A, C, D, E, Calcio, Magnesio, Fósforo.

 Favorecen los procesos de desintoxicación, depuración y eliminación de residuos.

• Fortalecen el sistema inmunitario

• Son antioxidantes.

• Estimulan las secreciones del páncreas.

• Facilitan la digestión

• Reducen el índice de colesterol.

• Fortalecen el sistema nervioso.

• Ayudan a mantener la flexibilidad de las arterias y la vitalidad de las glándulas.

• Retrasan el envejecimiento, ya que sus componentes permiten que las células del cuerpo se mantengan jóvenes durante más tiempo.

•Ayudan con el estreñimiento.

• Están recomendados en casos de anemia por su riqueza en clorofila y para personas con el estómago delicado.

Los germinados son una importante fuente de vita

Fuente Páginas Web: GERMINADOS FUENTE DE SALUD.

                                    GERMINADOSENCASA.COM

                                    BOTANICAL-ONLINE.COM

                                    DELICOOKS.COM.

VALOR NUTRICIONAL DE ALGUNOS GERMINADOS

1.- Soja germinada composición nutricional por cada 100 gr.

germinados de soja

• Agua: 69, 05 g.
• Proteína: 13.09 g.
• Magnesio: 72 mg.
• Zinc: 1.17 mg.
• Cobre: 0.427 mg.
• Vitamina B6: 0,176 mg.
• Folacina (ácido fólico) 172 mcg.
• Manganeso: 0,702 mcg.
• Vitamina C: 15.3 mg.
• Vitamina A: 11UI.

2.- Trigo composición nutricional por cada 100 gr.

germinados de trigo

3.- Lenteja composición nutricional por cada 100g..

• Manganeso: 0.506 mcg
• Vitamina C: 16.5 mg
• Vitamina A: 45 UI

• Agua: 47.75 g.
• Manganeso: 1.85 mcg.
• Vitamina C: 2.6 mg.